Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2013

Dystans całkowity:	302.03 km (w terenie 15.00 km; 4.97%)
Czas w ruchu:	07:35
Średnia prędkość:	23.95 km/h
Maksymalna prędkość:	41.70 km/h
Suma kalorii:	6147 kcal
Liczba aktywności:	18
Średnio na aktywność:	16.78 km i 0h 50m
Więcej statystyk

Dzień 12

Niedziela, 14 kwietnia 2013 Kategoria Bieganie

Km:	6.00	Km teren:	0.00	Czas:	min/km:	0:00
Pr. maks.:		Temperatura:	°C	HRmax:	HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m			Aktywność: Bieganie

Przyjemne powietrze, świeżutko po deszczu..

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Wiosna?

Sobota, 13 kwietnia 2013

Km:	19.25	Km teren:	1.00	Czas:	00:49	km/h:	23.57
Pr. maks.:	35.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	473kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Hexagon v4			Aktywność: Jazda na rowerze

Rano było świetnie, można było nawet z krótkim rękawkiem, a później deszcz :) Ale przyjemnie się jeździło.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Dzień 11

Środa, 10 kwietnia 2013 Kategoria Bieganie

Km:	8.11	Km teren:	0.00	Czas:	km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:	HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Dzień 10

Niedziela, 7 kwietnia 2013 Kategoria Bieganie

Km:	4.02	Km teren:	0.00	Czas:	km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:	HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Dzień 9

Sobota, 6 kwietnia 2013 Kategoria Bieganie

Km:	5.19	Km teren:	0.00	Czas:	km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:	HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m			Aktywność: Jazda na rowerze

Chyba przerzucę się na marszobiegi.. są świetne i podobno dają lepsze efekty!

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Dzień 8 - marszobieg

Czwartek, 4 kwietnia 2013 Kategoria Bieganie

Km:	6.47	Km teren:	0.00	Czas:	km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:	HRavg
Kalorie:	kcal	Podjazdy:	m			Aktywność: Jazda na rowerze

Dzisiaj sobie marszobieg pyknąłem a co.. 3 minuty bieg i 2 minuty marsz.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Roztopy

Wtorek, 2 kwietnia 2013

Km:	13.26	Km teren:	4.00	Czas:	00:46	km/h:	17.30
Pr. maks.:	32.00	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	307kcal	Podjazdy:	m	Sprzęt: Hexagon v4			Aktywność: Jazda na rowerze

Dzisiaj w planach były prawiedniki, ale się nie udało, ponieważ od samego początku się pieprzyło. Droga Rowerowa w kierunku zalewu praktycznie nie przejezdna cały czas się ślizgałem, albo nawet koła się w pewnych momentach zapadały.

Jakaż ta wiosna jest piękna! Postanowiłem zjechać na ulicę i jechać dalej szosą, lecz było pełno kałuż i wredni kierowcy nawet normalnego odstępu nie mogli zachować tylko musiałem jechać po wodzie i przy okazji od czasu do czasu mnie ochlapywali. Trzeba czekać na lepszą pogodę i narazie nie planować większych wypadów ;)