Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2012
Dystans całkowity: | 1060.23 km (w terenie 38.00 km; 3.58%) |
Czas w ruchu: | 45:16 |
Średnia prędkość: | 22.88 km/h |
Maksymalna prędkość: | 46.50 km/h |
Liczba aktywności: | 23 |
Średnio na aktywność: | 46.10 km i 2h 15m |
Więcej statystyk |
Trening?
Wtorek, 31 lipca 2012
Km: | 34.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 23.95 |
Pr. maks.: | 37.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze |
Tak żeby się trochę rozruszać.
Kaczuchy! :D
Oglądał ktoś project x? Kozak film :D
Kaczuchy! :D
Oglądał ktoś project x? Kozak film :D
Zalew Zemborzycki.
Sobota, 28 lipca 2012
Km: | 18.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 16.27 |
Pr. maks.: | 33.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Hexagon v4 | Aktywność: Jazda na rowerze |
No i rekreacyjna jazda wokół zalewu musiała być! ;)
Urzędów, Kraśnik.
Sobota, 28 lipca 2012
Km: | 99.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:20 | km/h: | 22.94 |
Pr. maks.: | 43.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant | Aktywność: Jazda na rowerze |
No to dzisiaj mamy udany dzień, pierwszy raz na nowej szosie dętka zrobiła BUM i to jeszcze 3 km od lublina, ale cóż po safety car trzeba było zadzwonić :P
Nowy bidon, hmm germany! :D 750 ml i tak nie wystarcza mogłem sobie kupić litrowy, albo plecak z bukłakiem ! :D
No to wymieniamy dętkę!
Ledwo wbiłem dwa ampery i BUM... faken sziten, ale ona i tak była jakaś taka kiszkowata, no to bierzemy następną, tylko jest pytanie... Na oponie mam napisane 23 C a dętkę mam 28 C i jak jest bez powietrza to jest identyczna jak tamta stara, również jak jest napompowana, więc nie wiem czy jest jakaś różnica. Jeździć na tej 28 czy kupić nową?
Kozak nuta! :D
Nowy bidon, hmm germany! :D 750 ml i tak nie wystarcza mogłem sobie kupić litrowy, albo plecak z bukłakiem ! :D
No to wymieniamy dętkę!
Ledwo wbiłem dwa ampery i BUM... faken sziten, ale ona i tak była jakaś taka kiszkowata, no to bierzemy następną, tylko jest pytanie... Na oponie mam napisane 23 C a dętkę mam 28 C i jak jest bez powietrza to jest identyczna jak tamta stara, również jak jest napompowana, więc nie wiem czy jest jakaś różnica. Jeździć na tej 28 czy kupić nową?
Kozak nuta! :D
Masa Krytyczna.
Piątek, 27 lipca 2012
Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Hexagon v4 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Oj krytyczna krytyczna, deszcz padał jak oszalały, nawet do końca nie dojechałem, tylko zawróciłem na nadbystrzyckiej :D Rower mokry, czekam aż wyschnie i o 21 czyszczenie na glanc. Nie ma bata, idę wcześnie spać i jutro 6 rano na szose, bo inaczej to nigdzie się nie wybiorę! :D Ale kurde korci zagrać chociaż 3 meczyki w lola :P
Rundka po mieście.
Czwartek, 26 lipca 2012
Km: | 13.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Hexagon v4 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Lajtowa rundka po mieście z kumplami. Do średniej nawet się nie przyznaje :)
Rutynowa rundka.
Środa, 25 lipca 2012
Km: | 54.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:19 | km/h: | 23.45 |
Pr. maks.: | 43.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant | Aktywność: Jazda na rowerze |
Osmolice, Bełżyce, Matczyn. Tak żeby się rozruszać, może w tym tygodniu jeszcze jakiś dłuższy dystans...
Nałęczów.
Niedziela, 22 lipca 2012
Km: | 75.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:25 | km/h: | 21.95 |
Pr. maks.: | 40.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant | Aktywność: Jazda na rowerze |
Dzisiaj nawet nie chciało mi się wsiadać na rower, ale ruszyć się trzeba było, a więc w pełnym relaksie do Nałęczowa. Muszę sobie zrobić przerwę, chyba nawet jutro sobie odpocznę, albo lajtowo z kumplem parę kilometrów po Lublinie. A tu zdjęcia z dzisiejszej "wyprawy" :
<a href="http://desmond.imageshack.us/Himg33/scaled.php?server=33&filename=dsc0165z.jpg&res=landing"></a>
<a href="http://desmond.imageshack.us/Himg33/scaled.php?server=33&filename=dsc0165z.jpg&res=landing"></a>
mtb
Sobota, 21 lipca 2012
Km: | 22.30 | Km teren: | 13.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 18.58 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Hexagon v4 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Dzisiaj trochę pośmigane po lesie, ahh jak dawno tak nie jeździłem. Pedały nowe zakupione, teraz tylko czekać na jakąś dobrą ustawkę z Rl.
Kazimierz Dolny
Piątek, 20 lipca 2012
Km: | 126.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:08 | km/h: | 20.70 |
Pr. maks.: | 46.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Giant | Aktywność: Jazda na rowerze |
Miał być Kazimierz i był Kazimierz, miałem zamiar w połowie drogi zawrócić, ale dałem radę! Kurcze coś mi się wydaje że endomondo w kilometrach mnie robi w bambuko, ale dobra niech będzie.
Nie wiem czemu, ale od razu mi się skojarzyło :P
I oczywiście nie mogło się obyć bez kogucików, tylko nim zdążyłem zrobić zdjęcie, były już poobgryzane. :D
Nie wiem czemu, ale od razu mi się skojarzyło :P
I oczywiście nie mogło się obyć bez kogucików, tylko nim zdążyłem zrobić zdjęcie, były już poobgryzane. :D
Mały trening na mtb.
Środa, 18 lipca 2012
Km: | 45.37 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:15 | km/h: | 20.16 |
Pr. maks.: | 38.70 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Hexagon v4 | Aktywność: Jazda na rowerze |
Wiatr wiał i to ładnie, a wcześniej jeszcze padał deszcz, dlatego wybrałem się na mtb, dzisiaj może jeszcze Nałęczów? Ale to już na szosie.