Dzisiaj wstałem wcześniej niż wczoraj, o dziwo o 8smej. Zjadłem śniadenie mm kiełbaska na gorąco i odpaliłem szybkich i wściekłych (flim). Jak skończyłem była już 11 [Jakim cudem, znowu przed południem nie poszedłem biegać :/], jeszcze troche posiedziałem na necie i już 12, a więc trzeba było się porozgrzewać + pompeczki i pare brzuszków, no i oczywiście musiałem zajrzeć do lodówki a tam coś w stylu almette, no to robimy kanapeczki z ogórkiem zielonym. I tak oto była już 13, a ja nie mogłem nadal biegać bo świeżo po jedzeniu mogło się to trochę niezbyt skończyć, a więc ostatecznie wybrałem się o 13.40. Biegało się całkiem przyjemnie [na początku] później się cały spociłem (pewnie przez to że jest "gorąco") oraz nogi zaczeły doskwierać, każdy krok był cięższy, a więc dobiegłem tylko do zalewu i wróciłem. Miałem w planach zrobić dystans dzisiaj (jakieś 15 km), ale nawet jakbym się dobrze czuł to bym nie dał rady bo na 16 korki, jeszcze godzina czasu, a ja jeszcze obiadu nie zjadłem!



Swoją drogą polecam film, naprawdę świetny i trzyma w napięciu do końca :)
Hmm.. szkoda że bikestats, różne linki oznacza jako GPS, ale walić to ;d Tutaj ślad dzisiejszy :

Pokaż trasę GPS/3503213

Dzisiaj wstałem o 9tej, chociaż miałem w planach o 6-7 i pójść biegać. Zebrałem się zjadłem pączka i drożdżówkę + kakałko :) Obejrzałem kilka filmów na yt i już 11 masakra, trzeba było się rozgrzać, troszkę poćwiczyć na drążku, porobić pare brzuszków i ten dylemat czy iść na rower czy biegać. Na bieganie wydawało mi się że troche za późno, a więc wypadł rower i nie żałowałem! Pokręciłem sobie lajtowo, trochę denerwowali rowerzyści na drodze rowerowej "Lewa wolna!" a Ci się patrzą na mnie jak na wariata, albo nie było jak z lewej wziąć to trzeba było z prawej i krzyczę "Uwaga z prawej", a ten zjeżdża na prawą ^^ Następnym razem muszę jechać Janowską, ale kurde nie dość że doły, to jeszcze autobusy grr nie lubie :P

Niedawno znalazłem ciekawy film, muzyka motywująca, a do tego fajne ujęcia :) :

Dzisiaj lajtowo, miałem w planach pocisnąć dyche, ale brzuch coś bolał ...

Dobra trzeba dodawać czasy, kij z tym że średnia spadnie.
W piątek byłem na zakupach i sprawiłem sobie mały prezent :

Świetnie się biegało w nowych ciuchach, a zwłaszcza w butach mimo że kosztowały 60 zł. Trochę na kacu dzisiaj, ale dało radę :P

Spróbuje sobie dodać zdjęcie butów jako sprzęt hahah ;d

Dzisiaj pobiłem 3 rekordy fuck yeah i coopera o 200 metrów! ;d

Ale te muszki są wredne, wróciłem do domu to cała szyja w nich była bo się poprzyklejały, nigdy więcej wieczorem obok rzeki ;p

Dzisiaj krótko, ogólnie to ciężko strasznie się jechało, cały czas pod wiatr. Dopiero jak na główną dojechałem to trochę dałem w obroty.

Pokaż trasę GPS/3503213

Ładna pogoda, słońce praży, w końcu można wyjść na rower w krótkim rękawku. Jechało się przyjemnie, tylko te drogi rowerowe zapełnione, nawet nie było jak wyprzedzać więc musiałem zwalniać, a wjeżdżam na DR ponieważ staram się omijać ul.Janowską z powodu dziur i dużej ilośći samochodów...

Pokaż trasę GPS/3503213