MaxiMichal
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2013
| Dystans całkowity: | 66.05 km (w terenie 30.00 km; 45.42%) |
| Czas w ruchu: | 02:51 |
| Średnia prędkość: | 15.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 355.80 km/h |
| Suma kalorii: | 728 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 7.34 km i 0h 42m |
| Więcej statystyk | |
Dzień 6
Sobota, 30 marca 2013 Kategoria Bieganie
| Km: | 2.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | km/h: | 9.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Piękną zimę mamy tej wiosny..
http://kwejk.pl/obrazek/1729592/wielkanoc-2013.html
http://kwejk.pl/obrazek/1729592/wielkanoc-2013.html
Dzień 5
Czwartek, 28 marca 2013 Kategoria Bieganie
| Km: | 5.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trząsanie
Niedziela, 17 marca 2013
| Km: | 15.93 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 15.42 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 367kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Hexagon v4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj mnie trochę wytrzęsło na drodze rowerowej, chociaż na niektórych odcinkach było dosyć fajnie.
Jest akcja sprzątaj po swoim psie, powinni też zrobić sprzątaj po swoim koniu. Kurde Żeby droga rowerowa była zasrana i trzeba rowerem zjeżdżać na zaspy by to ominąć no.
Jest akcja sprzątaj po swoim psie, powinni też zrobić sprzątaj po swoim koniu. Kurde Żeby droga rowerowa była zasrana i trzeba rowerem zjeżdżać na zaspy by to ominąć no.
Śnieżyca
Czwartek, 14 marca 2013
| Km: | 15.67 | Km teren: | 15.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 18.80 |
| Pr. maks.: | 27.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 361kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Hexagon v4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj nad zalew rowerkiem, znowu śnieg sypał masakrycznie w twarz, dopiero dzisiaj się dowiedziałem jakim to wspaniałym wynalazkiem są okulary :P
WTF krater? :D
WTF krater? :D
Dzień 4 - Pod śnieg
Środa, 13 marca 2013 Kategoria Bieganie
| Km: | 4.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Dzisiaj powoli w DR w kierunku zalewu, oczywiście znowu nie udało się dobiec bo nogi przy kostkach bolały, ale next time! "pod śnieg" W sensie że cały czas praktycznie śnieg w oczy sypał ;)
Dzień 3 - Trucht
Niedziela, 10 marca 2013 Kategoria Bieganie
| Km: | 3.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Dzisiaj truchcikiem. Na tygodniu będzie mniej czasu na bieganie dlatego po marszobiegu nie zrobiłem sobie przerwy.
Dzień 2 - Marszobieg
Sobota, 9 marca 2013 Kategoria Bieganie
| Km: | 5.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Dzisiaj z powodu niezbyt ładnej pogody (śnieg) wybrałem marszobieg. Całkiem fajnie się biegało, tylko GPS się pogubił na endomondo.
Dzień 1
Środa, 6 marca 2013 Kategoria Bieganie
| Km: | 3.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Dziś pierwszy dzień biegania. Masakrycznie ciężko, ale o dziwo pobiłem swój rekord na endomondo! :D
Słonecznie rekreacja
Sobota, 2 marca 2013
| Km: | 10.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 14.99 |
| Pr. maks.: | 355.80 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Hexagon v4 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj rekreacyjnie trochę po mieście, chciałem sprawdzić gdzie znajduje się biblioteka "biblio" podobno fajna jakaś. I miałem zamiar zachaczyć o zalew, ale w połowie drogi rowerowej zniechęcił mnie śnieg i ogólnie roztopy na drodze. A tak to pogoda świetna na rower, biegi, marsz, albo na browarka w plenerze ;)
/3503213
/3503213
